خميرة البيرة او خميرة الشعير لزيادة الوزن

تعتبر خميرة الشعير او خميرة البيرة من الوصفات التي يستعملها الرياضيين و خصوصا في رياضة كمال الاجسام ، هي وصفة طبيعية و لا تسبب اي اضرار في الصحة

سوف تجدونها في الصيدليات ، تمنها ليس كتير تقريبا يتراوح تمنها من 10 دولار الى 18 دولار لكن لافرق بين مختلف المنتوجات فالفائدة واحدة لكنني انصحكم بالتي في الصورة لاحتوائها على Sélénium.

 

طريقة استعمالها :

اخد 3 حبات بعد الفطور ، 3بعد الغداء ، 3 بعد العشاء اما ان كنت نحيفة جدا يمكنكي سيدتي ان تاخدي 5 حبات عوض 3 حبات